Карта внутреннего мира

Встреча с арт-практиком, психологом Лилией Богуцкой.

Иногда внутри столько всего: планов, тревог, желаний, — что голова идет кругом. Кажется, что вы стоите на месте, хотя очень стараетесь двигаться вперед.

На арт-практике вместе с психологом Лилией Богуцкой, вы сможете «выгрузить» это состояние на бумагу. Техника «Карта внутреннего мира» — это любимый способ быстро привести мысли в порядок. Что вы будете делать:

• Нарисуете ваш внутренний ландшафт. 
• Проложите маршрут к вашей цели.
• Посмотрите, где вы находитесь сейчас и почему «дорога» иногда кажется такой сложной.

Это очень простая, но глубокая практика, которая помогает увидеть ситуацию со стороны.

https://www.magnific.com/ru

Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru